Die Hormone der Frauen stellen sich im Alter noch einmal um. Dieser Prozess startet zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr und dauert im Schnitt 10 Jahre.
Hier erkennen Sie schon die große Spannweite der Angaben.
Von all den hormonellen Umstellungen ist die Reduktion des Östrogens die Wichtigste für uns. Da das Östrogen an sehr vielen Abläufen im Körper beteiligt ist, kann sich eine Veränderung im Fettstoffwechsel, im Knochenstoffwechsel sowie bei der Haut- und Haarbeschaffenheit bemerkbar machen. Und leider nicht zum Guten!
Auch bei mir haben die Wechseljahre eingesetzt und die ersten Hitzewallungen sind gekommen. Ich habe sie liebevoll meinen „Feuerdrachen“ genannt. Nur ist er leider ein sehr unangenehmer Gefährte. In unterschiedlich starken Schüben schwappt eine Hitzewelle über und durch den Körper. Starkes Schwitzen und sofortige Hitze machen sich Tags und auch Nachts bemerkbar. Und das Ganze soll jetzt die nächsten 10 Jahre andauern? Keine schöne Vorstellung. Aber wir können unseren Feuerdrachen zähmen.
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